HDL vs LDL
Sok ember számára a koleszterin szó szoros összefüggésben áll az ember egészségi állapotát érintő negatívumokkal. Az emberek kerülik a koleszterin fogyasztását abban a hitben, hogy ez súlyos orvosi problémákat okozhat, például szívbetegségeket. Kevés ember tudja, hogy valójában két fő koleszterintípus létezik, amelyhez a szervezet hozzáfér. A HDL és az LDL közötti különbség meghatározása és megértése jó kiindulópont az egészségi állapot javításához.
Az LDL, vagyis az alacsony sűrűségű lipoprotein csak egy a testben lévő lipoproteinek öt csoportjából. Fő feladatuk az, hogy lehetővé tegyék a lipidek, például a koleszterin és a trigliceridek véráramlást. Az LDL részecskék képesek a koleszterint az artériába vinni és ott visszatartani. Ennek eredményeként a makrofágok vonzódnak, ami plakkok képződését okozza. A sérülékenyek végül megrepednek, miközben a véralvadás elkezdődik. Mindez stroke vagy szívroham esetén nyilvánulhat meg.
Alapvetően az LDL-t tekintik a rossz koleszterinnek. Azokban az esetekben, amikor túl sok LDL van jelen a vérben, az valóban káros lehet a szervezetre. Különböző módszerek léteznek az LDL szintjének csökkentésére a testben. A HM-CoA reduktáz gátló tulajdonságokkal ellátott gyógyszerek valóban hasznosak lehetnek. Az étrend változásai is működhetnek e cél elérése érdekében. A testben tárolt testzsírok mennyiségének csökkentése a legjobb módszer erre.
A HDL, vagyis a nagy sűrűségű lipoprotein osztja az LDL tagságot a lipoproteinek öt csoportjában. Hagyják, hogy a lipidek a véráramban szállíthatók legyenek. Az egészséges emberek vérében a koleszterin körülbelül 30 százalékát a HDL hozza. Ez a fajta lipoprotein a csoport legkisebb és egyben a legsűrűbb is, mivel náluk a legnagyobb a fehérje arány.
A HDL-koleszterin a jó koleszterin. Ennek magasabb szintje jelentősen segíthet a szívroham (koszorúér-betegség) lehetőségeiben. Következésképpen, ha a szervezetben nincs elegendő mennyiségű HDL, a koszorúér-betegség és az érelmeszesedés kockázata is megnő. Bár nincs egyértelmű bizonyíték, amely alátámasztaná ezt a meggyőződést, a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a HDL elvezeti a koleszterint az artériáktól, és a májba juttatja őket.
A HDL nagy sűrűségű lipoprotein, amely nagy mennyiségű fehérjét és viszonylag alacsony arányú koleszterint tartalmaz.
Az LDL alacsony sűrűségű lipoprotein, közepes arányú fehérjéből és nagy mennyiségű koleszterinből áll.
A HDL jó koleszterin, míg az LDL rossz koleszterin.
Túl sok LDL jelenléte a vérben növelheti a szívkoszorúér-betegségek és az érelmeszesedés kockázatát, míg a HDL-ről ennek ellenkezőjét mondják
Lehet, hogy nem tűnik elég fontosnak tudni a különbséget a HDL és az LDL között, de bárki, aki kíváncsi a jó és a rossz koleszterinre vonatkozó valódi ügyben való ismeretekre, tapasztalja, hogy ezen információk ismerete valóban segít. Mindkettőt ideális szinten kell tartani, gondosan meg kell győződni arról, hogy az egyén elég egészséges.
