Tartalomjegyzék:
Videó: Különbség A Gőzfürdő és A Szauna Között
2024 Szerző: Mildred Bawerman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:39
Gőzfürdő vs szauna
A gőzfürdő és a szauna közötti különbség ismerete hasznos, mivel ezek a sok módszer közül a test hőterápiájának terápiás célokra történő felhasználása. A gőzfürdő és a szauna azonban a két legnépszerűbb módszer a test hőellátására. A hőfelvétel fő célja, hogy segítsen a testnek a verejték útján történő méregtelenítésben. Ezek a hőterápiák különösen előnyösek voltak az ízületi fájdalmaktól szenvedők számára. A hőterápia javítja a vérkeringést és erősíti a test immunrendszerét is. Noha a gőzfürdőt és a szaunát egyaránt használják méregtelenítésre, a hőtermelés módszere mindkettőnél eltérő, és a gőzfürdőre és a szaunára vonatkozóan a különböző emberek saját preferenciáik.
Mi az a gőzfürdő?
A gőzfürdő egy hely, ahol lazíthat és pihenhet, kihasználva a forró gőz előnyeit, amíg csak bírja. A gőzfürdőben töltött egy óra elegendő ahhoz, hogy energiát szolgáltasson az embernek azzal, hogy verejték formájában eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat. A gőzfürdők a finn emberek fantáziája voltak, akik a nagyon hideg éghajlaton élő emberek számára fogalmazták meg őket. A gőzszobák remek lehetőséget kínálnak egy kis kikapcsolódásra. Mivel azonban a gőzfürdőkkel kapcsolatban látható egészségügyi előnyök vannak, manapság ezek nem korlátozódnak kizárólag a hideg országokra, és trópusi országokban is megtalálhatók.
A felszerelés és a karbantartás árának csökkenése ellenére a gőzfürdők többnyire az egészségklubokban és a gyógyfürdőkben találhatók. Az egyik fő oka annak, hogy az emberek ezeket a gőzfürdőket használják, a méregtelenítés. Ha 10-15 percet tölt el egy gőzfürdőben, az ember bőségesen izzadhat, emiatt elveszítheti az adott időszak alatt felhalmozódott különféle méreganyagokat.
A második fontos előny, hogy az izzadás miatt az emberek zsírvesztést okoznak. A gőzfürdők használata manapság jó módja a fogyásnak. Harmadik előnye, hogy a bőr összes pórusa megnyílik és hidratálttá válik. A bőr elkezd kinézni és izzik.
Mi az a szauna?
A szauna olyan hőterápia, ahol száraz hőt termelnek fűtőberendezés vagy fatüzelésű kályha segítségével, hogy lassan megemeljék a helyiség hőmérsékletét. Ezt a hőmérsékletet általában 70 Celsius-fokig mérik. Az emberek vagy ülnek, vagy fekszenek egy szaunában, hogy minél több hőt vegyenek fel. Néhány perc egy szaunában megnövelheti a test belső hőmérsékletét, ami jobb véráramlást eredményez. Megnyitja a test összes pórusát is. Általában néhány perc szaunázás után a fürdőző kimegy, hideg vízbe ugrik vagy zuhanyozik, majd visszatér a szaunába, hogy több hőt vegyen be. A szaunákban nagyon kevés a páratartalom, és ennél sokkal magasabb hőmérséklet is használható. Szaunás helyiségben fából készült bútorokat használnak, hogy ne veszítsék el a fűtő által termelt hőt.
Mi a különbség a gőzfürdő és a szauna között?
Amint azt korábban leírtuk, mind a gőzfürdő, mind a szauna hőterápiák, amelyekről úgy tűnik, hogy ugyanazok az előnyök vannak az emberek számára.
• A kettő közötti legfőbb különbség az, hogy a szauna száraz hőt használ, míg a gőzfürdőben a keletkező hő nedves.
• Az embereknek megvannak a saját preferenciáik, és azok, akik nem bírják a szauna nagy melegét, hajlamosak gőzfürdőbe járni.
• A hőmérsékletek, amelyeknél mindkét hőterápiát alkalmazzák, szintén eltérőek. Míg egy szaunában a hőmérséklet 70-80 Celsius-fokig magas, a gőzfürdők negyven fokos hőmérsékletet alkalmaznak.
Mind a hőterápiák, mind a gőzfürdő és a szauna egyformán népszerűek az egész világon. Csak az emberek személyes kedvelései és nemtetszései késztetik őket arra, hogy a hőfelvétel sajátos rendszerét alkalmazzák.
Ajánlott:
Különbség A Fázis Különbség és Az út Különbség Között
Fáziskülönbség vs útbeli különbség A fáziskülönbség és az útkülönbség az optika két nagyon fontos fogalma. Ezeket a jelenségeket a
Különbség Az Android Okostelefonok Között A Samsung Epic 4G és A HTC EVO 4G Között
Android okostelefonok A Samsung Epic 4G és a HTC EVO 4G között a Samsung Epic 4G és a HTC Evo 4G az első okostelefon, amely a 4G hálózaton fut. A küzdelemben
Különbség A Szemüveg Között Az Ingyenes 3D Telefon LG Optimus 3D és Az LG Revolution 4G Telefon Között
Szemüveges 3D telefon LG Optimus 3D vs LG Revolution 4G Phone First Szemüveges ingyenes 3D telefon LG Optimus 3D és LG Revolution 4G két csúcskategóriás telefon, sok
Különbség Az Android 4G Telefonok Között A Motorola Droid Bionic és A HTC Thunderbolt Között
Android 4G telefonok Motorola Droid Bionic vs HTC Thunderbolt A Motorola Droid Bionic és a HTC Thunderbolt az Android 4G telefonok közül kettő, amelyeket bemutattak
Különbség A Szauna és A Jakuzzi Között
Fő különbség - Szauna vs jakuzzi A szauna és a jakuzzi két luxus fürdési módszer, amely tisztítja és felfrissíti a testet. Bár mindkettő nagyon pihentető an