A koncentrikus és az excentrikus összehúzódások közötti legfontosabb különbség az, hogy a koncentrikus összehúzódás miatt az izmok lerövidülnek, míg az excentrikus összehúzódások miatt az izmok megnyúlnak.
Az izomösszehúzódás egy összetett folyamat, amely megváltoztatja az izomrostok hosszát. Az izomrostok feszültséget generálnak. Ez magában foglalja a kontraktilis fehérjék, az aktin és a miozin közötti kölcsönhatást kalcium jelenlétében. Különböző típusú izomösszehúzódások léteznek az izom összehúzódása során bekövetkező változások alapján. Az izometrikus és az izotóniás két fő típus. Az izotóniás összehúzódások az izom hosszának megváltoztatásával, míg az izometrikus összehúzódások az izom hosszának megváltoztatása nélkül teremtenek erőt. Az izotóniás összehúzódásokat két típusba sorolják, mint koncentrikus és excentrikus összehúzódásokat.
