A legfontosabb különbség az aerob és az anaerob izmok között az, hogy az aerob izmok működéséhez oxigént igényelnek, míg az anaerob izmok működéséhez nincs szükség oxigénre.
Az izmok a fő alkotóelemek, amelyek részt vesznek mozgásainkban. Sőt, segítenek a test alakjának megőrzésében. Az izmok képesek aerob és anaerob légzésre is. Ezért az izmok oxigén jelenlétében és hiányában működnek. Ennek alapján két izom létezik, nevezetesen aerob és anaerob izmok. Az aerob izmok oxigént igényelnek sejtlégzésükhöz. Más szóval, ezek az izmok az oxigéntől függenek az energiatermeléshez. Ezért a mitokondriumok nagy számban vannak jelen. Másrészt az anaerob izmok nem igényelnek oxigént az energiatermeléshez. Mitokondriális fragmentumok vagy az anaerob légzéshez szükséges enzimek vannak bennük. Ezért nem függnek az oxigéntől. Így az aerob és az anaerob izmok közötti fő különbség az oxigénigény.
