Különbség A Hangulat és Az érzelem Között

2024 Szerző: Mildred Bawerman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:39

Fő különbség - Hangulat vs érzelem

A hangulat és az érzelem két olyan szó, amelyek gyakran nagyon zavaróak lehetnek, bár e két szó között kulcsfontosságú különbség van. Először határozzuk meg a hangulatot és az érzelmeket. A hangulat érzelmi állapotra utal. Éppen ellenkezőleg, az érzelem pszichológiai állapotra utal. A hangulattól eltérően az érzelem általában egy külső inger eredménye. Az egyik legfontosabb különbség a hangulatok és az érzelmek között az, hogy a hangulatok hosszabb ideig tartanak, ellentétben azokkal az érzelmekkel, amelyek csak rövid ideig tartanak.

Mi a hangulat?

A pszichológusok szerint a hangulat egyszerűen érzelmi állapotként értelmezhető. Ez az érzelmi állapot tarthat rövid ideig vagy hosszabb ideig. Előfordul, hogy az ember több héten át egy adott hangulatba tud kerülni. A hangulatok közvetlen hatással vannak a viselkedésünkre. Például képzelje el, ha depressziós hangulatban lenne, az, ahogyan reagál a dolgokra, kapcsolatba lép másokkal, elvégzi a napi feladatait, teljesen más, mint a vidám hangulaté. Ezért fontos, hogy mélyen megértse hangulatát, mivel ez közvetlenül befolyásolhatja szemléletét és viselkedését.

Tanulmányok szerint kapcsolat van a hangulatok és a személyiség között. Az a személy, aki nagyon optimista személyiséggel rendelkezik, általában boldog hangulatban van. Másrészt az a személy, aki nagyon pesszimista, általában depressziós hangulatban van. Személyiségünkön kívül számos tényező befolyásolja a hangulatunkat. E tényezők egy része az alváshiány, a gyógyszeres kezelés és az életmód.

A rendellenes pszichológiában a pszichológusok különféle rendellenességekre mutatnak rá, amelyek a hangulatokhoz kapcsolódnak. Kiemelik, hogy azok az emberek, akiknek nehéz a hangulatuk szabályozása, súlyos depresszióban, dysthymiában, bipoláris rendellenességben és szülés utáni depresszióban szenvedhetnek.

Különbség a hangulat és az érzelem között

Mi az érzelem?

Az érzelem pszichológiai állapotra utal. Ezt nem szabad összetéveszteni a hangulattal, mert ellentétben a hangulatokkal; az érzelmeket általában valami okozza. Például születésnapjára egy gyönyörű ajándékot kap egy barátjától. Ez nagyon boldognak érzi magát. Ez egy érzelem. Csak rövid ideig tart, és reakció egy külső ingerre.

1972-ben Paul Eckman nevű pszichológus hat univerzális érzelmet azonosított. Ők a boldogság, a szomorúság, a harag, a meglepetés, a félelem és az undor. Később, 1999-ben más érzelmek, például elégedettség, büszkeség, megvetés, szégyen, zavartság, szórakozás és izgalom kerültek a listára.

Egy érzelem három fő összetevőből áll. Ezek a szubjektív tapasztalat, a fiziológiai válasz és a viselkedési vagy kifejező válasz. A szubjektív tapasztalat arra utal, hogy az egyén hogyan éli meg. Ez arra összpontosít, hogy az egyes érzelmek hogyan különböznek egyénenként, bár univerzális kategóriába tartozik, mint például a boldogság vagy a szomorúság. Másodszor, a fiziológiai reakció arra utal, hogy az illető hogyan érzi ezt fiziológiailag. Ez magában foglalja a versenyző szívverést, az izzadást, a gyors légzést stb. A viselkedési vagy kifejező válasz utolsó összetevője arra összpontosít, hogy az egyén hogyan fejezi ki azt.