Önvizsgálat vs visszatekintés
Az introspekció és a retrospekció két különböző folyamat, amelyekben az elemzésnek jelentős szerepe van, és az elemzés középpontjában a különbség áll. Az önvizsgálatot és a visszatekintést két tudatos folyamatnak kell tekintenünk, amelyet az egyén hajtott végre, bár e két folyamat eredményei különböznek egymástól. Az önvizsgálat során az egyén az érzelmeit, érzéseit és gondolatait vizsgálja. Ezeket a szempontokat mélyen feltárja, és elemzésbe kezd. A visszatekintés azonban más. Ebben az esetben az egyén visszatekint a múltbeli eseményeire. Fájdalmas vagy boldog emlék lehet. Ez a fő különbség e két folyamat között. E cikk segítségével vizsgáljuk meg mélyen az önvizsgálat és a visszatekintés közötti különbséget.
Mi az önvizsgálat?
Egyszerűen az önvizsgálat úgy határozható meg, mint az ember gondolatainak vizsgálata. Ebben a kontextusban az egyén megvizsgálja érzéseit, érzelmeit, gondolatait és elemzi e gondolatok mögött rejlő jelentéseket. Például egy olyan személy, aki féltékenységet érezhet más iránt, megvizsgálja ezt az érzést, amelyet érez, mélyebb feltárásával. Megpróbálja kitalálni, miért érzi így magát és mi okozza.
A pszichológia területén azonban az önvizsgálatot használták sajátos technikaként az emberi gondolatok vizsgálatára. Ezt a technikát kísérleti önmegfigyelésnek is nevezték. Ezt főleg Wilhelm Wundt használta laboratóriumi kísérleti környezetében.
Általánosabb értelemben az önvizsgálat összefoglalható az emberi érzelmek és gondolatok vizsgálataként, ahol az egyén kísérletet tenne azok elemzésére. Még mindennapi életünkben is önvizsgálatot folytatunk érzelmeink és gondolataink megértése érdekében.
Mi az a visszatekintés?
Ellentétben az önvizsgálattal, ahol az egyén elemzi vagy megvizsgálja érzelmeit és gondolatait, visszatekintve a hangsúly nem a jelen állapotra, hanem a múltra irányul. Ennélfogva a visszatekintés a múlt eseményeinek visszatekintésként határozható meg. Például az a személy, aki felidézi az iskola első napját, azt a napot, amikor férjhez ment, azt a napot, amikor végzett, visszatekintési folyamatba kezd. Ez nem feltétlenül korlátozódik a boldog eseményekre az ember életében. Akár fájdalmas emlékek is lehetnek, mint például egy közeli hozzátartozó halála vagy szakítás stb.
Visszatekintve az illető visszatekint az eseményre, és a kibontakozása szerint felidézi. Itt nem tesz kísérletet az érzések vagy gondolatok elemzésére, hanem egyszerűen csak felidézi. Lehetséges azonban, hogy a visszaemlékezés eredményeként az egyént elárasztja az érzelem. A visszatekintés nemcsak a mindennapi életben létfontosságú, hanem bizonyos tudományágakban is, például a történelemben vagy a régészetben. Ezekben a tudományágakban ugyanis a téma a múltban rejlik. Mindazonáltal a visszatekintés ebben az összefüggésben nagyon különbözik az egyéni visszatekintéstől. Ez rávilágít arra, hogy az önellenőrzés és a visszatekintés két különböző folyamatra utal.
Mi a különbség az önvizsgálat és a visszatekintés között?
Az önvizsgálat és a visszatekintés meghatározása:
Önvizsgálat: Az önvizsgálat meghatározható az ember gondolatainak vizsgálataként. A pszichológiában ez egy kísérleti önmegfigyelés néven ismert technika, amelyet emberi gondolatok vizsgálatára használnak.
Visszapillantás: A visszatekintés úgy határozható meg, hogy visszatekintünk a múlt eseményeire és felidézzük azok kibontakozását.
Az önvizsgálat és a visszatekintés jellemzői:
Tudatos folyamat:
Az önvizsgálat és a visszatekintés két különböző folyamatra utal, amelyek tudatosan zajlanak le.
Fókusz:
Önvizsgálat: Az önvizsgálat során a személy az érzéseit, gondolatait és érzelmeit vizsgálja.
Visszatekintés: Visszatekintve a személy a múlt eseményeit nézi.
Vizsgálat és elemzés:
Önvizsgálat: Az önvizsgálat során fontos a vizsgálat és az elemzés.
Visszatekintés: Lehetséges, hogy ez nem így van. Korlátozható puszta emlékezésre.
Idő:
Önvizsgálat: Az önvizsgálat során a hangsúly a jelenben van.
Visszatekintés: Visszatekintve a hangsúly a múltban van.
Képek jóvoltából:
- Nicholas A. Tonelli önvizsgálata (CC BY 2.0)
- Visszatekintés, Thomas Eakins a Wikicommons (Public Domain) útján
