Truvia vs Splenda
A Truvia és a Splenda olyan édesítőszerek, amelyek helyettesíthetik az ételeinkben használt normál cukrot. Ezeket mind kis kiszerelésben granulált anyagként értékesítik. A Truvia és a Splenda nem kalóriatartalmú cukorpótló, és kereskedelmi forgalomban kerültek forgalomba, hogy megakadályozzák a súlygyarapodást.
Truvia
A Truvia a cukor helyettesítője, amelyet a Cargill cég fejlesztett ki és nemrégiben forgalmazott. Eddig népszerűsége az amerikai háztartásokban nőtt, nulla kalóriatartalma és természetes feldolgozási módja miatt. Az édes levél növényből származik, amelyet stevia néven is ismerünk. Sajnos az Egyesült Királyságban és más olyan országokban betiltották, ahol a GMO-termékekre vonatkozó szigorú irányelvek érvényesek.
Splenda
A Splenda egy szukralózból készült mesterséges édesítőszer, amely 600-szor édesebbnek bizonyul, mint az asztali cukor. Bázisként glükózt és maltodextrint tartalmaz. A Tate & Lyle cég fedezte fel és terjeszti. Édes íze és a cukorhoz képest alacsonyabb kalóriatartalma miatt széles körben használják élelmiszer-összetevőként. A Splenda szintén nem befolyásolja a vércukorszintjét.
Mi a különbség a Truvia és a Splenda között?
A Truvia a stevia növényből készül, így természetes édesítőszer. Másrészt a Splenda egy szintetikus termék, amely szukralózon alapul. Míg a Truvia édes ízét a stevia növény leveleiből nyerheti, a Splenda még mindig a cukor édesebb alternatívája. Valójában sok fogyasztó inkább a Splenda ízét részesíti előnyben, mint a Truvia, amelynek jellegzetes utóíze van, amely felzaklatja a fogyasztókat. De a Splenda negatív oldala az a számos egészségkárosító hatás, amelyet előidéz, például a májduzzanat és az inzulinszint emelkedése. Úgy tűnik, hogy a Truvia kevésbé negatív mellékhatásokkal rendelkezik, amelyek többsége allergiával kapcsolatos.
Míg a cukorpótlók, mint például a Truvia és a Splenda, segíthetnek az étrendi programokban, mindig ajánlatos meghatározni egészségi állapotát, hogy megtudja, jól tud-e működni a szervezete ezekkel a termékekkel.
Röviden:
• A Truvia természetes stevia növényi édesítőszer. Kellemetlen utóízéről ismert, mégis kisebb egészségügyi kockázatot jelent, mint a Splenda.
• A Splenda egy mesterséges édesítőszer, amely szukralózból készül, és íze lényegesen jobb, mint a normál cukoré. De számos egészségkárosító mellékhatást is okoz.
