Különbség A Zsigeri Zsír és A Szubkután Zsír Között

2024 Szerző: Mildred Bawerman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:39

Fő különbség - Viscerális zsír vs szubkután zsír

A testzsírt számos betegség káros rizikófaktorának tekintik, mint például a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és más anyagcsere-komplikációk. Jelenleg rengeteg kutatást végeznek az emberek testzsírjával kapcsolatban a fenti okok miatt. A testzsíroknak két fő típusa van; zsigeri testzsír és szubkután testzsír. A szubkután testzsírt egészségesnek tekintik a zsigeri testzsírhoz képest. A zsigeri testzsír az a zsírtípus, amely a szervek, például a szív és a hasi szervek körül rakódik le. A zsigeri zsír nem tehető zsírleszívásnak, ezért egészségtelennek tekinthető. A szubkután zsír a bőr alapjául szolgáló zsírtípus. Ezt hasi zsírnak is nevezik, és kevésbé káros. A hasi zsír védő szerepet játszik, mivel szigetelőként működik. Ez a zsír zsírleszívásnak tehető ki. A zsigeri zsír és a szubkután zsír közötti legfontosabb különbség a lerakódás helye. A zsigeri zsír a létfontosságú szervek körül rakódik le, míg a bőr alatti zsír a bőr alatt.

TARTALOM

1. Áttekintés és kulcsfontosságú különbség

2. Mi a zsigeri zsír

3. Mi a szubkután zsír

4. A zsigeri zsír és a szubkután zsír közötti hasonlóság

5. Egymás melletti összehasonlítás - zsigeri zsír és szubkután zsír táblázatos formában

6. Összefoglalás

Mi a zsigeri zsír?

A zsigeri zsír a testünk létfontosságú szervei, például a hasi szervek és a szív körül elhelyezkedő extra hasi zsír. Extra szubkután zsírnak vagy mély zsírnak is nevezik. A zsigeri zsír lerakódik a szénhidrátban gazdag ételek extra bevitele, kevesebb gyakorlat és más anyagcsere-egyensúlyhiány miatt. A zsigeri zsírt egészségtelennek tekintik, mivel megnövekedett kockázati tényező olyan betegségek esetében, mint a szívkoszorúér-betegségek, a rák, agyvérzés, demencia, cukorbetegség, ízületi gyulladás, szexuális zavarok és alvászavarok. A zsigeri zsír lerakódása inzulinrezisztenciához vezet, amely II. Típusú cukorbetegséget okoz.

01. ábra: Zsigeri zsír

A szénhidrátban gazdag ételek bevitelének növekedésekor az extra vagy a felesleges glükóz zsírokká alakul át az acetil-ko A képződésével, amely a zsírsavak szintézisének előfutára. Az acetil Co A először malonil Co A-vá alakul át. Ez zsírsavak képződéséhez vezet, ami a test zsigeri területein zsírlerakódáshoz vezet. Így annak ellenére, hogy az ember sovány és kevesebb zsírt fogyaszt, a zsigeri zsír lerakódhat.

Mi az a szubkután zsír?

A szubkután zsír hasi zsír néven ismert zsír, amely a bőr felszínét béleli. A szubkután zsírlerakódás elsősorban a zsíros ételek és a szénhidrátban gazdag ételek többletbevitelének köszönhető. Az emésztés során a zsírok zsírsavakká és glicerinné alakulnak, majd a chilomikronokon keresztül a májba szállítják. A zsírsavak béta-oxidáción mennek keresztül, hogy energiát termeljenek. Extra zsírsavak esetén tovább szállítják az extrahepatikus szövetbe. Így a zsír lerakódik a bőr és a has területe alatt. Ezért a szubkután zsírt hasi zsírnak nevezik. A bőr alatti zsír lerakódása azonban a genetikától és az örökletes tényezőktől is függ.

A szubkután zsírt éhezés során energiatermelésre használják. A szubkután zsír hőszigetelőként is működik, és megvédi a belső szerveket a szélsőséges hőviszonyoktól. Ezért a bőr alatti zsírnak védő funkciója van a zsigeri zsírhoz képest.

02. ábra: Szubkután zsír

A bőr alatti zsír zsírleszívással távolítható el, ellentétben a zsigeri zsírral, ha a zsírrétegek túl sokak.

Milyen hasonlóságok vannak a zsigeri zsír és a szubkután zsír között?

• Mindkettő zsírszövetréteget képez, nevezetesen a zsigeri zsír és a szubkután zsír.
• Mindkettő csökkenthető rendszeres gyakorlatokkal és ellenőrzött diétákkal.
• A genetikai és az örökletes tényezők mindkettőt okozhatják.

Mi a különbség a zsigeri zsír és a szubkután zsír között?

Különböző cikk a táblázat előtt

Zsigeri zsír vs szubkután zsír
A zsigeri testzsír az a fajta zsír, amely a test szervei, például a szív és a hasi szervek körül rakódik le.	A szubkután zsír az a zsírtípus, amely a bőr mögött helyezkedik el, és amelyet általában hasi zsírnak neveznek.
Egészségesség
A zsigeri zsír nem tehető zsírleszívásnak, ezért egészségtelennek tekinthető.	A szubkután zsír zsírleszívásnak van kitéve, kevésbé káros.
Zsírleszívás elvégzésének képessége
A zsírleszívás nem tudja eltávolítani a zsigeri zsírt.	A zsírleszívással eltávolítható a felesleges szubkután zsír.
Ok
A zsigeri zsír a túlzott szénhidrátban gazdag ételek bevitele miatt alakul ki.	A szubkután zsír a felesleges zsíros és szénhidrátban gazdag ételek bevitele miatt alakul ki.

Összegzés - zsigeri zsír vs szubkután zsír

A zsigeri zsír és a bőr alatti zsír a testzsír két fő típusa. A zsigeri zsírt káros testzsírnak tekintik, mivel a zsír lerakódása a test létfontosságú szervei körül történik. A zsigeri zsír a túlzott szénhidrátbevitel miatt képződik. A zsigeri zsír inzulinrezisztenciához vezet, és ezáltal sok rendellenességet és betegséget okoz. Így a szív- és érrendszeri betegségek rizikófaktorának tekintik. Ezzel szemben a szubkután zsír a bőrt alábéleli. Viszonylag kisebb az egészségre gyakorolt hatása, és védő funkciót tölt be a szervezetben. A bőr alatti zsír lerakódik a zsíros ételek túlzott bevitele miatt. Ez a különbség a zsigeri zsír és a szubkután zsír között.

Töltse le a zsigeri zsír vs szubkután zsír PDF változatát

A cikk PDF-verzióját letöltheti, és offline célokra is használhatja, az idézési megjegyzés szerint. Kérjük, töltse le itt a PDF verziót. A zsigeri zsír és a szubkután zsír közötti különbség