Harag vs gyűlölet
Úgy tűnhet, hogy a harag és a gyűlölet hasonlónak tűnik, de valójában nem az. Sokan dühösnek érzik magukat, de nem mindenki gyűlölködik. Ha megtanuljuk azonosítani a düh és a gyűlölet közötti különbséget, ez jelentősen segíthet bennünket más emberekkel való kapcsolatainkban.
Harag
Amikor fenyegetést érzel valakivel szemben, hogy bármilyen véleménye is van, érzékennyé válik, vagy amikor az egódnak vagy a büszkeségednek árt, akkor neheztelni fogsz. Dühös érzelmek ezek, amelyeket nem lehet elkerülni, mivel minden ember hajlamos ezekre az érzésekre. A haragot szinte mindig más cselekedetei, szavai vagy vélt gondolatai váltják ki, amelyekről úgy gondolja, hogy ártott a büszkeségének, az ön egojának. Ez néha pillanatszerű, mivel ez egy érzelem attól függ, hogy mi történt valójában egy adott időpontban.
Gyűlöl
Folyamatos harag valaki iránt, ha nem hagy teret engedni az érzésnek, gyűlölethez vezethet. Ez egy olyan állapot, ahol máris rendkívüli érzelmi ellenszenv tapasztalható. De a gyűlölet életlen tárgyakra és állatokra is irányulhat. Mindaddig, amíg a düh nagyon mély érzése és ellenségességi temperamentuma van, a gyűlölet áll a képen. Szomorú gyűlöletet élni. Soha nem vagy békében senkivel vagy önmagaddal, mert nehéznek érzed magad belül. A gyűlölet haragra késztet mindent, ami jó lehet. Ez ellenségessé és idegenkedővé teszi az embereket.
Különbség a harag és a gyűlölet között
A harag nem gyűlölet, de a gyűlölet haragfélelmet vagy sérülés érzetet igényel. A harag idővel elmúlik; a gyűlölet viszont marad és felemészti az ember racionális gondolatait. Az idő múlásával nem telik el. Nem tanulod meg, hogyan haragudj, ez része nekünk, és csak aktiválásra van szükséged az aktiváláshoz, de megtanulhatod, hogyan gyűlölj. A gyűlölet választás. A gyűlöletet választja valakit vagy valamit, mert úgy dönt, hogy így érez. A harag természetes reakció valamire, ami fájdalmat okoz neked, ezért megtorolsz. A gyűlölet ok nélkül akar fájdalmat okozni. Haragudhat valakire, akit szeret, de nem szeret valakit, akit utál.
Amikor mérges leszel, haragudj. De ne utáld. A gyűlölet sokkal több bajt okozhat másoknak és neked is. Könnyebb életet élni gyűlölet nélkül, mint abban élni.
• A gyűlölet olyan állapot, amikor a harag soha nem párolgott el, de hagyta, hogy folytatódjon és felgerjedjen. Ez intenzív ellenszenv valakivel vagy valamivel szemben.
• A harag nem gyűlölet, hanem a gyűlölet haragot és félelmet igényel.
• A harag átmeneti, de a gyűlölet tartós lehet.
